1 serving (100 grams) contains 172 calories, 21.8 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.9 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 51.9 g | 103% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفخاذ دجاج غير مطهية
الأجنحة الدجاجية الخام تُعد وجبة شهية ولذيذة، تأتي من قسم جناح الدجاج، وتحتوي على كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية. مُشتقة من المأكولات الأمريكية، فهي خيار شهير للشواء أو الخبز أو القلي. الجناح الدجاجي متعدد الاستخدامات، جاهز لامتصاص التتبيلات والتوابل الخاصة بك لنكهة دخانية لذيذة أو توابل حارّة. على الرغم من توفيرها لمصدر جيد للبروتين النقي، إلا أنّ الاعتدال مهم، حيث يمكن أن تؤثر طرق الطهي والصلصات المضافة على صحتها بشكل عام. مثالية للاحتفالات أو العشاء العائلي، تُضفي الأجنحة الدجاجية الخام لذة شهية على أي وجبة!
