1 serving (30 grams) contains 103 calories, 6.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
823.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 67.2 g | 86% | |
| دهون مشبعة | 43.2 g | 216% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 1560 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 177.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجبن المتكتل الخام
الجبن المجدل الخام هي شرائح طازجة وصلبة من الجبن غير المعقم، التي عادة ما تصنع من حليب البقر. منبعها قلب بلد الألبان، خاصة في مناطق مثل ويسكونسن، حيث تعتبر هذه الشرائح من العناصر الأساسية في المأكولات الأمريكية التقليدية. تحتوي الجبن المجدل الخام على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، وهي مثالية لرفع مستوى الطاقة ودعم صحة العظام. على عكس الجبن المعالج، فإنها خالية من الإضافات والمواد الحافظة، مما يوفر طعمًا نقيًا وطبيعيًا. استمتع بها كوجبة خفيفة لذيذة، أو ضعها في البوتين، أو قلّبها في السلطات لنكهة مقرمشة رائعة. اكتشف بساطة المتعة في الجبن المجدل الخام اليوم!
