1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.3 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر طازج
جبن الشيدر الخام هو منتج مذاقه غني وشهي مصنوع من حليب البقر غير المبستر، مما يمنحه نكهة قوية وقوام كريمي معقد. ينتشر هذا الجبن من الريف الإنجليزي ويحتفى به لنكهته الحادة المميزة، كما يعد ركيزة أساسية في مختلف المطابخ، من ماك وجبن كلاسيكي إلى لوحات الجبن الفاخرة. غني بالبروتين والكالسيوم، يدعم صحة العضلات والعظام القوية. كما يحتوي على الأحماض الدهنية والبروبيوتيك المفيدة، معززًا صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون. جرب التقاليد وارتق بأطباقك باستخدام جبن الشيدر الخام!
