1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
50
سعرات حرارية
1.2
بروتين
12
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (122g)
السعرات الحرارية |
50 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 390 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الجزر الخام
الجزر الخام هي خضروات مقرمشة حية مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. انطلقت من فارس، هذه اللذائذ البرتقالية الحلوة هي أساس في مختلف المطابخ، من السلطات إلى الوجبات الخفيفة. غنية بالبيتا-كاروتين، والألياف، والفيتامينات A و K، تعزز الرؤية الجيدة، وتدعم جهاز المناعة، وتساعد على الهضم. منخفضة بالسعرات الحرارية وعالية بالمضادات الأكسدة، تعتبر الجزر الخام وسيلة لذيذة لتعزيز صحتك. استمتع بها طازجة، مغمسة في الحمص، أو مقطعة في أطباقك المفضلة للحصول على قليل من القرمشة الإضافية!
