1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 390 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر طازج
الجزر النيء هو خضار هش وملون ينفجر بالنكهة والتغذية. ينحدر هذا الجذر المتعدد الاستخدامات من آسيا الوسطى وهو غني بالبيتا كاروتين والألياف، بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية مثل الفيتامينات ك وج. طعمه الحلو بشكل طبيعي يجعله إضافة رائعة للسلطات والصلصات والوجبات الخفيفة. يعزز الجزر النيء الرؤية الصحية ويعزز الجهاز المناعي ويدعم الهضم. استمتع بها طازجة للحصول على وجبة خفيفة غنية بالسعرات الحرارية ترضي رغباتك مع الحفاظ على نشاطك وتغذيتك. استعد للانغماس في عالم الجزر النيء الملون واكتشف الخير الكامن بداخلها!
