1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري نيئة
شريحة لحم البقر النيئ هي شريحة لحم طرية تبرز نكهات اللحم عالي الجودة. مشتقة من مأكولات مختلفة حول العالم، وكثيرا ما يتم تقديمها في أطباق مثل ستيك تارتار أو كارباتشيو. تحتوي على العديد من المواد الغذائية الأساسية، إذ تعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين والحديد وفيتامين B12، مما يدعم نمو العضلات ومستويات الطاقة. ومع ذلك، كن حذرًا من سلامة الطعام؛ فتناول اللحوم النيئة يحمل خطر الإصابة بالبكتيريا. عند توفرها بشكل مسؤول والتعامل معها بشكل صحيح، يمكن أن تكون شريحة لحم البقر النيئ خيارًا شهيًا ومغذيًا للأشخاص المغامرين في التناول.
