1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيجي الموز النئي الخام
السبيجي المصنوع من الموز الأخضر هو طبق لذيذ من المطبخ الهندي يتميز بالموز الأخضر الناعم المطبوخ مع التوابل العطرية مثل الكركم والكمون وبذور الخردل. يُطهى هذا السبيجي النابض بالحياة غالبًا مع البصل والطماطم والفلفل الأخضر، مما يخلق مزيجًا شهيًا من النكهات. تعتبر الموز الأخضر مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم والألياف الغذائية الأساسية، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا للقلب. بفضل مزيجه من التوابل، يُحفز سبيجي الموز الأخضر ليس فقط الحواس الذواقة ولكنه يدعم أيضًا الهضم ويعزز مستويات الطاقة. استمتع بالطبق الغذائي هذا كجانب أو كوجبة رئيسية، واستمتع بلذة النكهات الهندية الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
