1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.5 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 30 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 895 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مهروس الموز الأخضر
مهروس الموز الأخضر هو مزيج غذائي مغذي مصنوع من الموز الطازج غير الناضج، غني بالفيتامينات والمعادن. ينبع هذا المهروس المتعدد الاستخدامات من المناطق الاستوائية، حيث يضيف نكهة فريدة إلى مختلف المطابخ، خاصة في الأطباق الهندية والجنوب شرق آسيوية. يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يدعم الهضم السليم ويعتبر مصدرًا رئيسيًا للبوتاسيوم، مما يعزز صحة القلب. يعتبر مهروس الموز الأخضر خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن مكون صحي للخلطات السائلة أو طعام الأطفال، أو كمثخن طبيعي في وصفاتهم. استمتع بفوائد مهروس الموز الأخضر لتعزيز صحي لذيذ في وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
