1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قلي الموز الأخضر
الموز الأخضر المقلي هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة معروفة في المطبخ الهندي. يتم إعدادها من الموز الغير ناضج، وعادة ما تتم تتبيلها بتوابل مثل الكركم ومسحوق الفلفل الحار والملح قبل قليها على الطاوة إلى اللون الذهبي المثالي. هذا الطبق ليس فقط لذيذ بل هو خيار أكثر صحة مقارنة بالعديد من الوجبات الخفيفة المقلية، حيث إن الموز الأخضر غني بالألياف والبوتاسيوم والفيتامينات. انها توفر الطاقة وتساعد على الهضم، مما يجعلها خيارًا صحيًا. استمتع بالموز الأخضر المقلي كوجبة جانبية لذيذة أو كوجبة خفيفة مشبعة تأسر جوهر نكهات الهند التقليدية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
