1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الموز النيء
إن كاري الموز الأخضر الخام هو وجبة غنية المذاق من المطبخ الهندي، حيث يبرز طعم الموز الأخضر. يتميز هذا الكاري القوي بمكونات مثل جوز الهند الطازج، وبذور الخردل، والكركم، ومزيج من التوابل العطرية، تُراقب ببطء حتى النضج التام. غني بالألياف ومليء بالبوتاسيوم، يقدم الموز الأخضر الخام العديد من الفوائد الصحية، مساعدًا على الهضم وتعزيز صحة القلب. بنكهته الكريمية وبهاراته اللذيذة، يعد كاري الموز الأخضر الخام طبقًا مغذيًا ومرضيًا. إنه طريق لذيذ لاعتماد الطهي النباتي مع تقديم نكهات هندية أصيلة وجريئة لحواس التذوق الخاصة بك!
