1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
56
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لوز نيّء مقشّر
اللوز الخام المقشر هو قوة غذائية طبيعية، مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والدهون الصحية. المنشأ من بساتين كاليفورنيا المشمسة، تخضع هذه اللوز لعملية تقشير لطيفة، مما يضمن لك الحصول على أفضل طعم وقوام. غني بالبروتين والألياف، يعزز صحة القلب ويدعم إدارة الوزن. مع نكهته الكريمية والزبدية، يعزز اللوز الخام المقشر مجموعة متنوعة من المطابخ، مثالي للوجبات الخفيفة، أو الخبز، أو إضافته إلى السلطات. استمتع بوجبة شهية ومغذية تكون جيدة لجسمك بقدر ما هي جيدة لحاسة التذوق الخاصة بك!
