1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي محشو بالريكوتا
رافيولي ريلينوس دي كيسو ريكوتا هي جيوب معكرونة لذيذة مليئة بجبنة ريكوتا الكريمية، وغالباً ما تُكمل بلمسة من الأعشاب الطازجة مثل الريحان أو البقدونس. تنبثق هذه الرافيولي من المأكولات الإيطالية التقليدية، حيث تقدم لك نكهة البحر الأبيض المتوسط على طبقك. مصنوعة من مكونات بسيطة، تقدم توازنًا رائعًا من الكربوهيدرات والبروتين، ولكن استمتع بها بتعقل، لأن جبنة الريكوتا قد تكون غنية بالدهون. سواء تم تقديمها مع صلصة طماطم خفيفة أو ببساطة برشة زيت زيتون، تعتبر رافيولي ريلينوس دي كيسو ريكوتا طبقًا مريحًا ومرضيًا يُبرز فن الطهي الإيطالي.
