1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي محشو بالباذنجان
رافيولي المحشوة بالباذنجان هي وجبة شهية تنبع من المطبخ الإيطالي، تتميز برافيولي هشة محشوة بمزيج لذيذ من الباذنجان المحمص وجبنة الريكوتا والأعشاب العطرية. غالبًا ما تُغمر هذه الجيوب الشهية بصلصة طماطم غنية، مما يعزز طعمها ويجعلها طعاماً مريحاً حقيقياً. لا تقتصر فوائد هذه الوجبة على إضفاء نكهة المتوسط على طبقك فحسب، بل إنها توفر أيضًا جرعة غنية بالألياف من الباذنجان والمكونات الغذائية الصحية. انغمسوا في تجاربكم الحسية أثناء تذوق وجبة توازن بشكل جميل بين الاستمتاع والعافية.
