1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بحشوة نباتية
الرافيولي بحشوة نباتية هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بجيوب من الباستا اللطيفة مليئة بمزيج من الخضروات الطازجة وجبنة الريكوتا وأعشاب عطرية. تتضمن الحشوة النابضة بالحياة هذه غالبًا السبانخ، والفطر، أو الكوسا، مما يخلق مزيجًا ملونًا وغني بالعناصر الغذائية. يعود هذا الطبق الشهي إلى قلب إيطاليا، حيث يُقدم لمستوى نباتي، مما يجعله مثاليًا للأنظمة الغذائية النباتية. غني بالفيتامينات والمعادن، إنه خيار صحي يحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالأصناف المحشوة باللحوم. سواءً كان مرميًا في صلصة زيتون خفيفة أو مقدمًا مع صلصة مارينارا كلاسيكية، الرافيولي بحشوة نباتية هو خيار طعام لذيذ وصحي لأي وجبة.
