1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بالخضار
الرافيولي بالخضار هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين أكياس المعكرونة الطرية المملوءة بمزيج حيوي من الخضار الفصلية مثل السبانخ والكوسة والريكوتا. هذه الوجبة السخية والصحية تعكس جوهر المطبخ البحري الأبيض، مقدمة توازنًا من النكهات والملمس في كل لقمة. مليئة بالعناصر الغذائية، توفر الخضار الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وقت من اليوم. سواء تم تقديمها في صلصة طماطم خفيفة أو مجرد تناثر بزيت الزيتون، الرافيولي بالخضار ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا طريقة لذيذة للاستمتاع بالنباتات الصحية.
