1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بحشوة البطاطا
الرافيولي بحشوة البطاطا هو طبق رائع ينبع من قلب المأكولات الإيطالية. هذه الجيوب اللطيفة من المعكرونة مملوءة بخليط كريمي من البطاطا المهروسة، المحسنة بأعشاب وتوابل غنية بنكهة في كل لقمة. غالبًا ما يتم تقديمه مع صلصة طماطم خفيفة أو قطرات من الزبدة البنية، هذا الطبق هو الطعام المريح في أبهى صوره. على الرغم من كونه مغريًا، إلا أن استخدام البطاطا الصحية يوفر مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا مرضيًا يتوازن بين النكهة والتغذية. استمتع بهذه اللفتة الكلاسيكية للرافيولي لوجبة دسمة ومغذية!
