1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
11.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بصلصة البيستو
الرافيولي مع صلصة البيستو هو طبق إيطالي شهي يتميز بجيوب المعكرونة الطرية المحشوة بحشوات غنية مثل الجبن أو الخضروات. تُصبغ بصلصة بيستو خضراء زاهية مصنوعة من الريحان الطازج والثوم وجوز الصنوبر وزيت الزيتون، وتنفجر بالنكهة. هذا الطبق لا يروي رغباتك فحسب ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية من مكونات غذائية صحية، بما في ذلك الدهون الصحية من زيت الزيتون ومضادات الأكسدة من الريحان. مثالي لوجبة تشعرك بالراحة، الرافيولي مع صلصة البيستو هو وسيلة شهية لتدليل نفسك مع الحفاظ على تغذية جسمك!
