1 serving (250 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بومودورو
رافيولي بومودورو هو طبق إيطالي شهي يتميز بكونه عجين الباستا اللطيف المحشو بجبنة الريكوتا الكريمية والسبانخ، ويُغمس بصلصة طماطم غنية ونابضة بالحيوية. ومع أصله من قلب إيطاليا، يجمع هذا الطبق المريح بين أوراق الريحان الطازجة، والثوم، ورشّة من جبنة البارميزان، مما يخلق توازنًا مثاليًا للنكهات. وفي حين تقدم رافيولي المصنوع يدويًا جرعة صحية من الكربوهيدرات والبروتين، تقدم صلصة الطماطم كميّة من البينوتجينات من الطماطم الطازجة. إنه خيار لذيذ ومترف يمثل خطوة نحو تناول وجبات أكثر صحةً - يُرضي رغباتك دون شعور بالذنب!
