1 serving (250 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
301.9
سعرات حرارية
11.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بومودور وجبن
رافيولي بومودورو وجبة إيطالية شهية تتميّز بكونها جيوب معكرونة طازجة محشوة بالريكوتا الكريمية والموزاريلا اللذيذة. مغمورة بصلصة بومودورو عطرية مصنوعة من طماطم ناضجة مستوية تحت أشعة الشمس، الريحان العطري، ولمسة من الثوم، تنبعث من هذه الوجبة نكهات زاهية. غنية بالمواد الغذائية الأساسية، إنها اختيار صحي يقدم البروتين والفيتامينات، على الرغم من أهمية تناولها بشكل معتدل بسبب حشوتها الكريمية. مثالية لوجبة عائلية دافئة أو عشاء متطور، رافيولي بومودورو تقدم نكهة إيطاليا مباشرة إلى طاولتك!
