1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي لازانيا
الرافيولي باللازانيا هو لفتة رائعة على طبق الطعام الإيطالي التقليدي، مكونة من طبقات من الرافيولي الطري، صلصة المارينارا الغنية، وجبنة الريكوتا الكريمية. يجمع هذا الطبق الدسم بين أفضل عناصر اللازانيا والمعكرونة المحشية، لخلق سيمفونية من النكهات في كل لقمة. مع السبانخ الطازجة والأعشاب المتبلة بين الطبقات، ليس فقط لذيذًا ولكنه يجلب أيضًا المغذيات إلى الطاولة. بالرغم من أنه شهي، عليك أن تكون حذرًا من لذة الجبنة وكربوهيدرات المعكرونة. هذه الوجبة الرفيعة والدافئة تجلب قلب إيطاليا إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك، مما يجعلها مثالية للتجمعات العائلية أو ليلة خاصة في المنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
