1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ملء الجبن الرافيولي
حشوة الرافيولي بالجبن هي مزيج رائع من الريكوتا الكريمية والبارميزان الحامض، ملفوف في عجينة ناعمة. مشتقة من إيطاليا، تلتقط هذه الحشوة الكلاسيكية جوهر المأكولات الإيطالية التقليدية. مع نكهتها الغنية والشهية، تقدم تجربة مرضية لحواس التذوق الخاصة بك. بينما يوفر الجبن مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون المشبعة. تمتع به بشكل معتدل كجزء من وجبة متوازنة، بجانب الخضروات الطازجة أو صلصة خفيفة، لخلق تجربة تناول طعام صحية. استمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة!
