1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
8.0
بروتين
48
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رافا ماسالا فوسا مع سامبار وشطة
رافا ماسالا فوسا مع سامبار وشتني هو لذة جنوب هندية رائعة تثير حواس التذوق الخاصة بك. هذه الكريب السميكة المقرمشة واللذيذة باللون الذهبي مليئة بخليط البطاطس المتبل، مما يقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. يُقدم إلى جانب وعاء من السامبار المبخر، وهو خليط مغذٍ من العدس والخضروات، وشتني جوز الهند الحار، يعتبر هذا الطبق مشبعًا وصحيًا. غني بالبروتين والألياف، فهو يُعتبر وجبة متوازنة. استمتع بهذا الطعم الأصلي من الهند الذي يجلب الراحة والتغذية إلى طاولتك!
