1 serving (50 grams) contains 100 calories, 11.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1656.1 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.0 g | 104% | |
| فيتامين د | 946.4 mcg | 4732% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راوخ لاكستراين
شرائح سمك السلمون المدخنة لذيذة، وتأتي من تقاليد المطبخ في شمال أوروبا. تتميز هذه الشرائح الطرية واللذيذة بغناها بالبروتين عالي الجودة والدهون أوميغا 3 الغنية، مما يعزز صحة القلب والعافية العامة. متعددة الاستخدامات بشكل مثالي، يمكن الاستمتاع بها على البيجل، في السلطات، أو ببساطة لوحدها. على الرغم من أنها لذيذة وملحة، إلا أنه من المهم تذوقها بشكل معتدل بسبب محتواها من الصوديوم. سواء كنت تتمتع بها كوجبة خفيفة أو جزء من طبق فاخر، فإن شرائح سمك السلمون المدخنة تعتبر تحلية ممتعة لأي عاشق للمأكولات البحرية!
