1 serving (100 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288.5
سعرات حرارية
28.8
بروتين
4.8
كربوهيدرات
16.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 480.8 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روشر توفو ريفي
راوشر توفو ريهيه هو خيار لذيذ للبروتين النباتي يجلب النكهات الغنية والدخانية للتدخين التقليدي مباشرة إلى طبقك. مصنوع من فول الصويا عالي الجودة، ويتم توابله وتدخينه باتقان، مما يجعله إضافة ممتازة لمجموعة متنوعة من الأطباق. رائع للمأكولات النباتية والنباتية، يضيف راوشر توفو نسيجًا ثقيلًا للسلطات والأطباق المقلية والسندويشات. مليء بالبروتين ومنخفض في الدهون المشبعة، هو بديل صحي للحوم، يدعم النظام الغذائي المتوازن. اكتشف طعم راوشر توفو ريهيه وارفع مستوى وجباتك بنكهة صحية ومغذية!
