1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
12.6
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي ريشين
الزبادي النهائي هو لذيذ كريمي، يتم صنعه من مكونات عالية الجودة مثل الحليب الكامل والثقافات النشطة الحيوية. ينبع أصله من المطابخ التقليدية الشرق أوسطية والمتوسطية، حيث يجسد تاريخًا غنيًا من النكهات الصحية. محشو بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم الزبادي النهائي صحة الأمعاء مع تواجده بنسبة قليلة من السكر المضاف. سواء تمت تناوله بمفرده، أو برشه بالعسل، أو مخلوطًا في الأطباق المالحة، الزبادي النهائي يمثل التوازن المثالي بين الطعم والتغذية. ارضِ شهيتك واحتضن جسدك بكل ملعقة!
