1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي راتيو
راتيو يوغرت هو زبادي ناعم لذيذ غني بالبروتين المصنوع من مكونات طبيعية وبدون إضافة سكر. هذا اللذيذ الكريمي مستوحى من تقنيات صناعة الزبادي التقليدية الأوروبية، ويقدم طعمًا أصيلًا وملمسًا ستحبه. يحتوي على 15 غرام من البروتين في كل حصة، مما يجعله مثاليًا لوجبة إفطار غذائية أو وجبة خفيفة ترضي الشهية. مع الثقافات الحية والنشطة، يدعم راتيو صحة الجهاز الهضمي مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتع به على حاله، أو امزج في فواكهك المفضلة والمكونات للتمتع بالترفيه دون الشعور بالذنب. اختر راتيو يوغرت لتستمتع بوجبة لذيذة تمنحك طاقة طوال اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
