1 serving (55 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1087.0
سعرات حرارية
52.2
بروتين
39.1
كربوهيدرات
73.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
1087.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 73.9 g | 94% | |
| دهون مشبعة | 13.0 g | 65% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 826.1 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.1 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 17.4 g | 62% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 52.2 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 434.8 mg | 33% | |
| الحديد | 7.8 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 652.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار بالفانيلا واللوز
إنّ حبوب شوفان فانيليا اللوز من "راتيو" هي مزيج لذيذ من أصناف اللوز المقرمش ونكهة الفانيليا الكريمية، مستوحى من المكونات الصحية. مليئة بالبروتين ومصنوعة من اللوز الطبيعي، إنها خيار مرضٍ لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. بدون إضافة سكر وبمحتوى عالٍ من الألياف، تدعم حبوب شوفان فانيليا اللوز من "راتيو" نظام غذائي متوازن يحافظ على طاقتك. اغمر نفسك في بداية غذائية صحية ليومك مع التوازن المثالي بين النكهة والصحة. استمتع بوعاء من الخير يجعل كل لقمة مهمة!
