1 serving (150 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
301.6
سعرات حرارية
15.9
بروتين
9.5
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 20.6 g | 103% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي جوز الهند
زبادي جوز الهند من Ratio هو بديل لذيذ وكريمي مُصنع من جوز الهند الطبيعي، يقدم طعم جنة استوائية في كل لقمة. بقاعدة خالية من الألبان، فهو مثالي لأي شخص يبحث عن بديل نباتي. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الصحة الهضمية مع كونه منخفض السكر، مما يجعله حلاً خالي من الذنب. استمتع بملمسه الغني في وجبات الإفطار أو كوجبة خفيفة، واكتشف النكهات المتنوعة المستوحاة من المأكولات الآسيوية التقليدية. تنغمس في خيرات زبادي جوز الهند من Ratio، حيث تكون كل ملعقة منه فرحة صحية!
