1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
602.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 60.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 156.6 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 120.5 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 120.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى التوت البري
المُربى من التوت البري هو تغميس لذيذ مصنوع من التوت الأحمر الطازج، السكر، والقليل من عصير الليمون. انطلاقًا من المحافظ التقليدية، هذا الخليط الحلو والحامضي ينتمي إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، مضيفًا نكهة رائعة لوجبة الإفطار والحلويات على حد سواء. يحتوي التوت الأحمر على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يعزز صحة القلب والمناعة. لكن من المهم التمتع بهذا المربى بانتظام بسبب احتوائه على السكر. سواء كنت تدهن الخبز بالمربى أو تستخدمه في الخبز، يجلب مربى التوت البري نكهة الصيف مباشرة إلى طاولتك!
