1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
83.3
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك زبادي التوت
كعكة الزبادي بالتوت البري هي وجبة شهية تجمع بين حلاوة توت العليق الحامضة وغنى زبادي الكريمة. تنبع أصول هذه الكعكة من المطبخ البحر المتوسط، حيث تعتبر كعكة خفيفة ورطبة تجعلها مثالية لأي مناسبة. مليئة بمكونات غذائية مفيدة مثل الطحين والبيض ورذاذ الفانيليا، تقدم خيار حلوى مرضية وصحية. الزبادي لا يضيف فقط نكهة ولكنه يوفر زيادة في البروتين والبروبيوتيك، مما يعزز الصحة الهضمية. بفضل لونها الزاهي وطعمها اللذيذ، تعتبر كعكة الزبادي بالتوت البري خيارًا منعشًا يضيف لمسة من الشمس إلى طاولتك.
