1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي التوت البري
زبادي التوت الأحمر هو لذيذ وكريمي يجمع بين نكهة التوت الأحمر الحامضة مع الزبادي الناعم الغني. مشتق من المأكولات النباتية التقليدية، يعتبر هذا الوجبة الخفيفة المبهجة ليس فقط منعشة ولكنها مليئة بالبروبيوتيك، مما يساعد على الهضم وتعزيز صحة الأمعاء. مع لونه الزاهي وحلاوته الطبيعية، إنه استسماح خالٍ من الشعور بالذنب ومنخفض الدسم وغني بالفيتامينات. استمتع به بمفردك، كمكمل للغرانولا، أو في العصائر اللذيذة لطلقة إضافية من النكهة. اختبر الخير والصحة لزبادي التوت الأحمر - حيث تلتقي الطعم والصحة!
