1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوت مع القشدة
التوت الأحمر مع القشطة هو حلى لذيذ يجمع بين حموضة التوت الأحمر الطازج والعصيري ونعومة وغنى القوام الكريمي. يعود أصله للمطبخ الأوروبي، حيث يسلط هذه الحلوى اللذيذة الضوء على نكهات توت الصيف الحيوية. يحتوي على كمية كبيرة من المضادات الأكسدة والفيتامينات، يقدم التوت الأحمر تحفيزًا صحيًا بينما تضيف القشطة لمسة فاخرة. مثالي لراحة حلوك الحلوة، فإن التوت الأحمر مع القشطة هو متعة خالية من الشعور بالذنب يمكن أن ترفع من مستوى أي وجبة أو ببساطة يمكن الاستمتاع به لوحده. تمتع بنفسك بهذا التوليف الكلاسيكي!
