1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
2.9
بروتين
28.6
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير توت التوت
السموذي التوت هو مزيج منعش من الحلاوة والحموضة، مصنوع من التوت الناضج العصير، والزبادي الكريمي، ورشة من حليب اللوز. هذا المشروب اللذيذ ينحدر من قلب ثقافة السموذي، حيث تتجتمع المكونات الطازجة واللذيذة. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، فإنه ليس فقط لذيذ بالنسبة لحواس الذوق الخاصة بك، ولكن أيضا مصدر هائل لصحتك. مثالي كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة في منتصف النهار، السموذي التوت هو وسيلة شهية لزيادة طاقتك وتغذية جسمك، كل ذلك أثناء الاستمتاع بثمار التوت اللذيذة!
