1 serving (150 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت التوت البري مصنوع في المنزل
الفطيرة التوتية المنزلية هي حلوى رائعة مليئة بنكهة التوت الحامضة الحلوة الطازجة. تتميز هذه الحلوى الكلاسيكية بقشرة زبدية وهشة تحتضن حشو غني مصنوع من التوت الناضج والسكر ورشة من عصير الليمون للإضاءة. تنطلق هذه الوصفة من الحلوى التقليدية الأمريكية والأوروبية، حيث تعتبر هذه الفطيرة من الأكثر شهرة في فصل الصيف. بينما تكون مليئة بحشوها الحلو، يعتبر التوت مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعل هذه الفطيرة خيارًا صحيًا مقارنة بالبدائل الأخرى. مثالية للاجتماعات أو الليالي الدافئة في المنزل، الفطيرة التوتية المنزلية هي طريقة شهية للاستمتاع بثراء الطبيعة.
