1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بار الشوفان بالتوت البري
يعتبر شريط شوفان التوت البري تركيبة لذيذة من المكونات الصحية، يتميز بشوفان كثيف، وتوت بري حلو حامض، ونكهة خفيفة من شراب القيقب. مستمد من الحلويات المخبوزة الأمريكية الكلاسيكية، هذا الشريط لا يتمتع فقط بالنكهة اللذيذة ولكنه مغذي أيضًا. مليء بالألياف، فإنه يوفر طاقة مستدامة ويدعم الصحة الهضمية. يضيف التوت البري الطازج الأكسدة، مما يجعله وجبة خفيفة خالية من الذنب. مثالي لفطور سريع أو لوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، شريط شوفان التوت البري هو توازن مثالي بين الطعم والتغذية - لا يقاوم!
