1 serving (50 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.8 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 425.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقعة التوت
الكولي العلمرية هي صلصة نابضة بالحيوية مصنوعة من التوت العليق الطازج والسكر ونقطة من عصير الليمون. تنبع هذه العملية الطهوية الساحرة من المطبخ الفرنسي، وتجلب هذه الصلصة النقية فرحة من نكهة الحموضة اللذيذة إلى الحلويات والأطباق اللذيذة. يحتوي التوت العليق على كمية كبيرة من المضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يقدم فوائد صحية، في حين أن الكولي مفيد منخفض السعرات الحرارية. مثالي للتقديم على قطع من الجبنة، أو الآيس كريم، أو حتى عند استعماله مع طبق لذيذ، ترتقي صلصة العليق بأية وجبة بنكهتها الأنيقة ولونها الخلاب.
