1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تصلية التوت البري
الكمبوت التوت البري هو متعة لذيذة، حلوة وحامضة مصنوعة من التوت البري الناضج والطازج المغلي بلمسة من السكر ورشة من عصير الليمون. هذه الصلصة الرائعة مأخوذة من التقاليد الغذائية الغنية لفرنسا وغالبًا ما تُستخدم لتحسين الحلويات مثل البانا كوتا أو يُسكب فوق الفطائر. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات، يوفر التوت البري نكهة غنية مع توفير فوائد صحية مثل تحسين صحة القلب ومساعدة عملية الهضم. سواء كان كمقدمة أو إضافة نكهة إلى أطباقك المفضلة، يحوّل الكمبوت التوت البري وجبات الطعام البسيطة إلى تجارب ذواقة.
