1 serving (85 grams) contains 290 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
805.6
سعرات حرارية
13.9
بروتين
125.0
كربوهيدرات
27.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
805.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 41.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 583.3 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 55.6 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف التوت
الرغيف التوتي هو حلوى خبز لذيذة من المطبخ الإسكندنافي، يتميز بعجينة خفيفة وهشة محشوة بالتوت الحلو والحامض. مغطى برشة من السكر الناعم، كل قضمة تقدم توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والفاكهة. مليء بالمضادات الأكسدة من التوت، يمكن أن يكون هذا الرغيف اللذيذ وجبة شهية. ومع ذلك، يجدر بالذكر أنه غني أيضًا بالسكر والزبدة، لذا تناوله بتروٍ. سواءً في الإفطار أو الحلوى، الرغيف التوتي هو التحلية المثالية لأي مناسبة!
