1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالتوت والكرانبيري
زبادي التوت البري والتوت البري هو مزيج رائع من التوت الحامض والتوت البري الحامض، ملفوف بشكل مثالي في زبادي كريمي ناعم. هذا العلاج الغذائي يجمع بين نكهات التوت الطازجة الحية، المعروفة بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة، مع فوائد البروبيوتيك للزبادي. ينطلق من قلب التقاليد الغذائية الحديثة، يحتضن الإسراف والوعي الصحي للمأكولات الحديثة. منخفض الدهون، غني بالبروتين، ومليء بالفيتامينات، هذا الزبادي خيار خالٍ من الشعور بالذنب يرضي رغباتك بينما يعزز الصحة الهضمية. استمتع به كوجبة خفيفة منعشة أو وجبة إفطار صحية!
