1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 15.2 g | 54% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت أحمر مجمد
التوت البري المجمد هو ثورة لذيذة من النكهة التي تم التقاطها في ذروة الطازجة. هذه التوت النابض بالحيوية، الذي تم حصاده من بساتين خصبة، يضيف طعم الصيف إلى طاولتك على مدار السنة. مملوءة بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات الأساسية، تقدم توت العليق الساوي المجمد دفعة صحية للسموذي، والحلويات، أو كتغطية لأطباقك المفضلة. منخفضة السعرات الحرارية والسكريات، توت العليق المجمد هو استمتاع خالٍ من الشعور بالذنب يتناسب بسهولة مع أي نوع من المأكولات. استمتع بالطعم الحلو والحامض في حين تجني فوائد حلوى الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
