1 serving (38 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 137.5 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 50.0 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الزبيب
توست الزبيب هو لفتة رائعة على نكهة الإفطار الكلاسيكية المفضلة، حيث يجمع بين خبز الحبوب الكاملة الصحي مع طبقة سخية من زبدة الجوز الكريمية، ومزين بالزبيب الحلو والمفعم بالعطر، إضافة إلى رشة من القرفة. مشتقة من تقاليد الإفطار الأمريكية، تقدم هذه الوجبة ملمس نكهة دافئ يريح النفس ويكون مرضيًا ومغذيًا في الوقت نفسه. تحتوي على الألياف من الحبوب الكاملة ومضادات الأكسدة من الزبيب، مما يجعلها وسيلة رائعة لبدء يومك بشكل رائع. كن حذرًا من حجم الأجزاء، حيث يمكن لزبدة الجوز إضافة الدهون الصحية ولكن أيضًا سعرات حرارية إضافية. استمتع بتوست الزبيب كوجبة إفطار متوازنة ولذيذة!
