1 serving (59 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
760
سعرات حرارية
20.0
بروتين
184
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236g)
السعرات الحرارية |
760 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 184 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 28 g | 100% | |
| سكريات | 72.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 32.4 mg | 180% | |
| البوتاسيوم | 1360 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رَقائق الفواكه والحبوب الكاملة
رايسن بران كلستر هو إفطار لذيذ يجمع بين رقائق الشوفان المقرمشة والزبيب الحلو والممتلئ، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين النكهة والملمس. ينشأ هذا الإفطار الصحي اللذيذ من تقاليد الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، وهو مليء بألياف مهمة تعزز الهضم الصحي وتوفر بداية مشبعة ليومك. من خلال الحبوب الكاملة والحلاوة الطبيعية من الزبيب، يوفر رايسن بران كلستر طاقة مستدامة دون الشعور بالذنب. استمتع به مع الحليب أو الزبادي لوجبة غذائية غنية ولذيذة تبقيك مشبعًا وراضيًا. ابدأ يومك بشكل صحيح مع رايسن بران كلستر!
