1 serving (150 grams) contains 186 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رسغلا
الرَّسْغُلْى حلوى هندية لذيذة تصنع من الشْيْنا الطازجة، أو البْنِير، التي تُعجن في كرات ناعمة وإسفنجية وتُطهى في شراب سكر خفيف. المنشأ هو الدَّوْل الشَّرْقِيَّة في الهند، وخاصة بنغال الغربية، تبرز هذه الحلوى تراث المطبخ المحلي للمنطقة بشكل جميل. بنسياقها الذي يذوب في الفم وانتهائها الحلو وعصيري، الرَّسْغُلْى هو حلوى محبوبة خلال الأعياد والاحتفالات. على الرغم من أنها تعتبر تجنّبًا سكّريًّا، إلا أنها توفّر مصدرًا معتدلًا للبروتين من الشينا. تذكّر فقط أنّ التنوع هو السرّ للاستمتاع بهذه الحلوى بدون إفراط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
