1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192
سعرات حرارية
12.8
بروتين
24
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالتوت البري
الزبادي اليوناني بالتوت هو لذة كريمية تجمع بين الزبادي اليوناني الغني والفاخر مع نكهة توت الطازجة الحمضية والدافئة. مصنوعًا من حليب عالي الجودة وثقافات حية، يجلب طعم المطبخ البحر المتوسط مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يعزز زبادي التوت اليوناني الهضم الصحي بينما يجعل وجبتك الخفيفة لذيذة ومرضية. منخفض الدسم بشكل طبيعي وخالٍ من المحليات الصناعية، إنه الخيار المثالي لفطور صحي، أو وجبة خفيفة منعشة، أو حلوى فاخرة. عود نفسك على انفجار النكهة والتغذية مع كل ملعقة!
