1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About رس ملائي
رس ملاي هو حلى هندي لذيذ مصنوع من كرات من الجبن الطري المعروفة باسم الشينّا، تُنقع في صلصة كريمية غنية بنكهة الهيل والزعفران. يعود أصل هذا الحلوى الشهية إلى المناطق الشرقية من الهند، بشكل خاص بنغال، وغالباً ما يُزين هذا الحلوى بشرائح من الفستق واللوز لإضافة ملمس إضافي. بينما توفر تجربة مذاق شهية، فإن الحليب المحلى والسكر يعني أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل. تناول رس ملاي لتذوق لمحة من الثقافة الهندية الأصيلة التي تذوب في فمك!
