1 serving (250 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
56.8
سعرات حرارية
1.9
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
56.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.9 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رسم
الرسم هو حساء حاد من جنوب الهند مصنوع من التمر الهندي والطماطم ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والفلفل الأسود. يُقدم في كثير من الأحيان كوجبة مقبلات مريحة، هذا الطبق يعود إلى المطبخ الهندي التقليدي ومليء بالنكهات التي تنعش التذوق. غني بمضادات الأكسدة من مكوناته الطازجة، الرسم منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات صحية. بدفئه المهدئ ولمسته الحامضة، الرسم هو العلاج المثالي لكل من الجسم والروح.
