1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 173.8 mg | 57% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر نادر
اللحم البقري النادر هو لذة مطبخية تبرز نكهات اللحم البقري عالي الجودة المربى بالعشب، والذي غالباً ما يتم الحصول عليه من الأبقار التي ترعى في المراعي. يتم تحميص هذا القطعة الفاخرة قليلاً، مما يتيح للداخل اللحمي اللذيذ والعصير أن يبرز، مع الاحتفاظ بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والحديد وحمض أوميجا-3 الدهني. يعود أصل اللحم البقري النادر إلى تقاليد الستيك هاوس الكلاسيكية، حيث يعتمد على نكهات غنية وأنسجة طرية، مما يجعله من المفضلة بين عشاق اللحوم. على الرغم من توفيره لكمية كبيرة من العناصر الغذائية، يُستحسن استمتاعه بشكل معتدل، حيث أن استهلاكه بكميات كبيرة قد يثير مخاوف حول الدهون المشبعة. تفضل بالاستمتاع باللحم البقري النادر لتجربة شهية تُكرم على حد سواء الطعم والجودة!
