1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.5 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 16.6 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت بذور اللفت
زيت بذور الكانولا هو زيت طهي متعدد الاستخدامات يستخرج من بذور نبات الكانولا، والذي يُزرع بشكل أساسي في كندا وأوروبا. معروف بنكهته الخفيفة ونقطة التدخين العالية، يعتبر مثاليًا للقلي، والسوتيه، والخبز. يحتوي زيت بذور الكانولا على نسب عالية من الدهون غير المشبعة وحمض أوميغا-3 الدهني، مما يدعم صحة القلب وقد يساعد في خفض الكولسترول الضار. بفضل مستوياته المنخفضة من الدهون المشبعة، يُعد خيارًا صحيًا مقارنة ببعض الزيوت الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الدهون المتحولة، مما يجعله إضافة ذكية لمطبخك. استمتع بفوائد زيت بذور الكانولا في طهيك اليومي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
