1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
71.4
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيرقة الراعبيري
راباربي بيراكا هي فطيرة الراوبارب الفنلندية اللذيذة، تتميز بقشرة مقرمشة مليئة بالراوبارب الحامض الطازج ولمسة من السكر للحلاوة. هذه الحلوى الموسمية تعرض نكهات الصيف الزاهية، تجمع بين حموضة الراوبارب مع كريمة الكاسترد أو أحيانًا، رشة خفيفة من القرفة. بينما تعتبر هذه الحلوى غنية بالنكهة، فإن استخدام الراوبارب يضيف جانبًا غذائيًا، يوفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، بسبب محتواها من السكر، من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل. مثالية لأي مناسبة، راباربي بيراكا هي مذاق حقيقي لفنلندا!
