1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
102.9
سعرات حرارية
1.7
بروتين
25.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
102.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 21.7 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 349.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كرز رينير
الكرز راينير هي فاكهة لذيذة ومذهلة بصرياً، معروفة بألوانها الصفراء الكريمية والحمراء. تنحدر من شمال غرب الهاديء، وتقدم هذه الكرزات الحلوة انفجارًا لذيذًا من النكهة، مثالية لوقت السناك أو لإضافتها إلى السلطات والحلويات. مملوءة بالمضادات الأكسدة وفيتامينات ج وك، والألياف، تدعم أسلوب حياة صحي بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية. طعمها الفريد ومظهرها الحيوي يجعلان من الكرز راينير حلوى موسمية يجب الحصول عليها ترفع أي طبق إلى مستوى أعلى. استمتع بحلاوة الصيف مع كل لقمة!
